身邊很多的寶媽在輔食會逐漸給孩子添加一些鹽，用來調節口味。改善寶寶的食慾，那麼寶寶多大可以吃鹽呢?接下來小編就和大家說說。
小寶寶對鹽很敏感，過早添加鹽會加重寶寶的腎臟負擔，也會影響寶寶今後的飲食習慣。寶寶在四個月以內，以母乳爲主，輔以奶粉、牛奶等，母乳等可以滿足寶寶的鹽量需求。
對於1歲內的寶寶，輔食比重加大，蔬菜內以及寶寶特製食品內已添加的鹽分完全可以滿足鹽分的需求。
1、影響寶寶腎功能發育。寶寶6個月內每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶裏就能獲得影響腎功能健康，還會加重心臟負擔，引起水腫、高血壓等。
2、吃鹽過多還使寶寶容易感冒。
3、影響鈣的吸收。兒童血中鈉濃度越高，個子越矮;鹽的攝入量越多，鈣的吸收也就越差。
雖然不建議寶寶在1歲之內吃鹽，但是寶寶吃鹽也不宜過晚，鹽中含有碘元素，碘是人體必須的微量元素，用來合成甲狀腺激素，甲狀腺激素能促進兒童身高的增長，幫助孩子大腦發育。
遲遲不給孩子吃鹽，容易造成孩子碘攝入不足，除了不會長高、呆呆的，還可能引起一系列的碘缺乏病。
