哺乳期能吃饅頭嗎

能吃大頭魚含有豐富的蛋白質，是一種很好的補品，哺乳期食用大頭魚有利於催奶，產後少乳的產婦尤其適合食用。...

慎吃哺乳期產婦應食用清淡溫和的食物，像大蒜頭這種辛辣溫燥之物最好少吃，否則會對自身和寶寶造成刺激，影響自己的身體健康，也影響寶寶的發育。...

能吃窩窩頭主要由玉米麪、黃豆麪、小米麪等製成，含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸等，哺乳期產婦食用後可以提高奶水質量，爲寶寶帶去豐富營養。...

慎吃菜頭不僅偏涼，還會影響下奶，所以哺乳期產婦也應該少吃菜頭。...

能吃猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的優良食品，哺乳媽媽可以吃猴頭菇。針對甲醛蘑菇的問題，專家建議：買回的蘑菇先用熱水煮上10分鐘左右，然後再做菜...