有句老話是這樣說的，"桃子養人杏傷人"，這就說明了桃子是一種不可多得的大補之物。那麼從營養免疫學方面來說這句話科學嗎？媽網百科馬上爲大家扒一扒吃桃子有哪些的好處吧。
「含鐵量高」桃中含鐵量較高，在水果中幾乎佔居首位，故吃桃能防治貧血。
「富含果膠」有便祕怎麼破？桃富含果膠，經常食用可預防便祕哦。
「強壯身體」瘦子太孱弱？不是高大壯，搬磚也累？這個時候來個桃子吧！常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。
「治療肺病」桃對治療肺病有獨特功效，唐代名醫孫思邈稱桃爲"肺之果，肺病宜食之"。
