夏季來臨，氣溫不斷攀升，人們出汗也越來越多。雖然出汗是一種正常現象，但如果你出的汗是“虛汗”，則要提高警惕了。如果你注意飲食，你可以避免出汗。讓我們看看三種茶來治療出汗。
山楂烏梅茶
烏梅是常見的食物，其實也可以用來浸水喝，夏天喝有止汗、消暑、止渴生津的效果，山楂也有健胃、開胃的作用，這兩種食物組合的茶多是夏天人們喜歡喝的茶，味道也相當好。製作這種茶也很簡單，山楂、烏梅按7:5的比例配合，放入鍋中煮，用大火煮，用小火煮30分鐘左右即可。
黃芪紅茶
黃芪是中藥的一種，幾乎60%以上的中藥方中黃芪是必不可少的，其實不僅可以用於配藥，平時也可以用於浸水喝。在炎熱的夏天，可以止汗，去除異味，很多人不知道這個效果。這種茶的製作方法也相當簡單，可以在4、5片黃芪和加入適量水的鍋中煮6、7分鐘。把茶倒進杯子裏就可以喝了。
浮麥茶
有益氣、除熱、止汗的效果，每天適量飲用對自己出汗、去除異味有很大幫助。晚上熱得睡不着覺，出汗的人也可以喝這種茶，和茯苓一起有安神促進睡眠的作用。這種茶的止汗效果相當好，但不喝得太多。根據科學的量，一般使用30克浮麥即可，用700毫升的熱水提取20分鐘即可飲用。但是，這種茶不是每個人都能喝的。身體寒冷的人和女性在生理日最好不要喝。因爲是涼茶，所以必須記住。
