春季養生茶飲：菊花茶
菊花具有清肝明目的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等症狀均有一定的改善作用。每天午飯後2小時，用五六朵杭白菊提取飲用，連續飲用3個月有效。提取時加入少許蜂蜜，口感更好。
春季養生茶飲:荷葉甘草茶
新鮮荷葉100克，甘草5克，先洗荷葉切碎，鍋里加水1000毫升燒開，甘草、荷葉加水煮10分鐘以上。過濾茶渣，加入適量的糖即可。這種春季養生茶可以消熱消除煩惱，利尿止渴。
春季養生茶飲:玫瑰茶
玫瑰花活血養顏，改善皮膚乾燥。玫瑰花有濃郁的花香，對治療口臭有顯着效果。此外，玫瑰花還有助消化、消脂肪的功效，因此有助於減肥，飯後飲用效果最好。但玫瑰有收斂的作用，便祕者不應該喝。
春季養生茶飲:枸杞茶
春季喝枸杞茶對身體有很大好處，枸杞能滋養腎臟，潤肺，經常用它浸水喝，能增強筋骨，緩解疲勞。枸杞茶的製作方法很簡單，只需將十幾粒枸杞子放入茶杯中加入熱水提取，代茶飲用即可。
