一、運動刺激巧對春困。春日環境比較優美，一派生機。此時應多走出室外活動，進行一些適合自己的體育鍛煉，可以使人體呼吸代謝功能增大，加快機體對需氧量較高要求的調適，春困便會自動解除。
二、視覺刺激巧對春困。儘量使自己工作與生活的地方明亮清爽，還可增添些豔麗和富有生機的飾物，以刺激視覺神經。休閒時去郊遊踏青，生氣勃勃的大自然會通過你的視覺加快機體調節，以適應春季氣溫上升的氣候。
三、聽覺刺激巧對春困。人們在獨自一人時最易睏倦，因此春天要多交際，可和朋友一起談天說地，會有很好的解困效果。經常聽些曲調優美明快，有刺激振奮人心作用的音樂或是歌曲，或是多聽一些相聲、笑話，都會使人聽覺興奮而緩解困意。
四、嗅覺刺激巧對春困。春困時可以通過使用風油精、香水、清涼油、花露水聞其氣味而刺激神經減輕睏意。最好能種養些有芳香味又可提神的時令花草，並使工作間隙增加點勞作也可壓制春困倦意。合適時還可在室內使用空氣清新劑或負離子發生器，它們都有助於提神醒腦。
