綠茶薑湯
做法:綠茶薑湯做法非常簡單，取綠茶和薑絲各5克，用沸水提取10分鐘左右即可。
生榨的薑汁可以防止中暑，特別是清熱解毒、益氣舒適的綠茶，效果更好。特別適合在炎熱和秋熱交替時喝，具有清熱舒適的效果。
鹽醋薑湯
做法:煮熱薑湯，先在熱薑湯里加點鹽和醋，趁熱敷在痛處。
盛夏不少人容易得“空調病”，肩膀和腰背會遭受風、寒、溼等病邪的侵擾，特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬製好的熱薑湯敷於四肢痠痛處。
