例假屬於女性的生理現象，一般在女性來例假的時候，身體都是不太舒服的，而且有很多女性會有肚子疼的症狀，這就屬於痛經了。女性朋友的痛經有原發性、繼發性兩種類型。那麼，女人來例假肚子疼怎麼辦呢？
女人來例假肚子疼的話，可以飲用一些熱的紅糖薑茶來緩解，並且要注意腹部的保暖。如果腹痛的症狀非常嚴重，就可以服用一些鎮痛藥物。另外，女性朋友們還可以吃一些香蕉、蘋果，這就有緩解疼痛的效果，特別是香蕉，緩解痛經的作用很明顯。
女性痛經是一種很常見的情況，如果是原發性痛經的話，這一般是因爲體內激素水平發生變化導致的，很難徹底治癒。女性要在月經期間注意保暖，絕對不要接觸涼水，否則會使痛經更加嚴重。大家還要學會放鬆心情，這能夠緩解痛經的症狀。
女性出現繼發性痛經，通常都是因爲疾病引起的，比如婦科炎症以及子宮器質性病變等。這時候想要解決痛經的問題，就要去醫院檢查，而後對引起痛經的疾病進行治療。在將原發病治癒以後，女性痛經的情況自然就會消失了。
