處在懷孕期間的準媽媽除開維持營養均衡外，有四樣食物儘量少吃下列四種食物。
南京市中大醫院待產室助產專業師顧張瓊提示說，處在懷孕期間的準媽媽除開維持營養均衡外，有四樣食物儘量少吃：
1、山楂果
2、雞精
3、久存的馬鈴薯
4、性熱調料。
這是由於：
山楂果對孑宮有激動功效，可致小產；
雞精的主要成分是穀氨酸鈉，易與鋅融合，造成孕媽媽身體缺鈣；
而久存的馬鈴薯中黃酮的成分較爲高，易造成畸形胎兒；
性熱調料易耗費腸胃水份致嚴重便祕，造成小產。
有關報導：孕期營養填補：豆芽菜刺身孕期營養美味可口：鮮蝦平菇孕期營養湯：茯苓綠豆粥準媽媽孕期營養該怎樣掌握準媽媽孕期營養“物極必反”孕期營養做到“九個一”規範
