孕婦可以天天吃車釐子嗎

車釐子很好，就是在價格上稍微貴了一些，但是孕婦卻對這樣的水果比較感興趣，很想吃。家裏人爲了避免胎兒出現營養不良的情況，會爲孕婦買上一些。那麼孕婦可以天天吃車釐子嗎？

車釐子有它自己獨有的特色，吸引着孕婦。吃車釐子對胎兒的發育有好處：它的營養價值非常高，鐵元素的含量很高，利於生血，並含鎂、鉀等等，其維生素A的含量也較高。因此車釐子是孕婦、哺乳中婦女很好的水果。車釐子含鐵量極高，對孕婦的身體十分不錯。維生素A含量比葡萄、蘋果的含量更高，所以孕婦可以天天吃，但是要適量。

孕婦吃車釐子應該注意一些。車釐子的保存時間較短，在吃的時候一定要選擇新鮮的。當天要是吃不完，放在冰箱裏面也是可以的，但是存放的時間不要太長。適合保存在攝氏零下1度的條件裏。車釐子容易損壞，要輕拿輕放。

車釐子是糖份比較高的水果，孕婦如果很喜歡吃的話，不可以超過半斤的數量，吃太多對身體沒有好處，一次少吃點，可以多吃一次，吃太多容易有妊娠糖尿病的。雖然水果對胎兒有益，但是吃的時候要注意適量。