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孕婦有高血糖可以吃什麼水果

來源:孃親百科谷    閱讀: 4.03K 次
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孕婦有高血糖可以吃什麼水果

孕婦因爲自身身體原因血糖容易高,因此孕婦的血糖也應當受到重視,當孕婦發現血糖高後,應積極進行控制,許多小事都要注意。飲食當然是首當其衝的,血糖高的孕婦吃東西時一定要注意,有些水果也要注意不能吃。那麼孕婦有高血糖可以吃什麼水果呢?

有高血糖的孕婦可以吃櫻桃,櫻桃有增加人體內部胰島素含量的作用,所以孕婦血糖高時適量的吃些櫻桃,這樣胰島素增加,就能有效的抑制血糖升高。而且櫻桃含鐵豐富,還能起到補鐵的效果,能有效預防孕婦貧血。不過櫻桃雖然是孕婦的理想水果,也要注意適量吃。

也可以適當的吃一些無花果,無花果含有的糖分很低,而且富含高纖維果晶。孕婦血糖高可以適量的吃些無花果,這樣不僅沒有升高孕婦的血糖,而且還能促進孕婦的消化功能,防止便祕。血糖高時適量吃些柚子也是好的,因爲柚子能調節人體的血糖水平,使血糖保持在一個穩定的狀態。

血糖高的時候只要注意不要吃一些糖分過高的水果,一般都是沒有問題的。另外也要注意去醫院檢查治療,否則血糖太高也可能會影響到身體的健康。

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