精緻死亡等語言暗示男性在性愛中失去了很多能量，從古至今，男性從未放棄尋找補充強陽的方法。但是，男性在性愛中真的會消耗很多能量嗎？答案是否定的。一個男人在一次性愛中不會消耗太多的能量。
臨牀上健康的成年男性，一次射精會射出5毫升左右的精液，這幾毫升的精液中約有2億個精子生存。生化分析的結果是精液的98%是水分，其餘的約2%是蛋白質和核糖核酸，鋅等微量元素極少。
從上面的數字可以看出，健康的成年男性在一次性生活中損失的東西並不像我們想象的那麼多，也可以說是微不足道的。例如，射精和吐口水失去的營養幾乎相等。沒聽說吐口水會引起腎損失或補充。
針對這一數據，一些人從另一方面做出了迴應——消耗的體力。但是，這種觀點在現在提倡生命是運動的時代，這種說法特別荒謬。同樣有遇事好較真的人做過實驗，發現一次熱情奔放的性生活與中速騎自行車一公里大約公共汽車的兩站路距離所消耗的熱量差不多。在這個星球之上，估計每天都有上千萬的男人坐在自行車的兩個輪子上消耗體力，相信這並沒有損害他們的健康，實際上可能會增加他們的身體和精神活力。
可是，如果上面的說辭不成立的話，又是什麼原因導致絕大多數的男性在性愛之後覺得很累呢？既然性生活是一種“活動”，就需要能量的支持，這是毫無疑義的。正如跳舞、散步、游泳一樣，是要消耗一定的能量與體力的。性科學家指出，中年男性平均每週性生活2次，從性刺激到性高潮，平均16.3分鐘。其實從生殖器官彼此接觸性高潮的到來，只需要十分鐘左右。
如果以上面的數字來統計的話，那麼，一個健康的成年男性，每一個星期用在性生活上的時間只有日常生活的0.3%。運動所消耗的能量是由工作的時間與強度決定的。性高潮時間非常短，性生活整體過程也只有10~15分鐘，性生活時間不長，力量適度，是不過多的活動。因此，性生活不會消耗大量的體力和能量。航空醫學家對飛行員進行比較研究，在家和妻子過夜的飛行員和在機場單身過夜的飛行員完成同樣任務的數量和質量一致。
但需要注意的是，少數男性過度渴望，性交頻率過高，也有進行無限制的婚外性生活的人。這是非常有害的，要及時抑制，清潔自己的愛。因此，過度的慾望會導致性疲勞。見過很多看過中醫的男性，他們都戴着腎損失的帽子，也見過很多因爲腎損失而補腎的人，但是誰也沒有聽說過腎損失。對於相信樸素唯物主義的男性來說，補腎可能是一生的事業。這是中國男性精神上隱形的束縛，比有形的束縛更有效地限制心靈和身體的自由。
