如今社會發展節奏感十分快，許多 爸爸媽媽照料孩子沒有耐心，用餐的情況下一味讓孩子多吃，讓孩子培養了暴食暴飲的習慣性。實際上，暴食暴飲不僅不可以填補充足的營養成分，還會繼續對小寶寶的大腦導致危害，是要嚴防的。
孩子暴食暴飲的傷害
1、腸胃病
吃得太飽所產生的立即傷害便是消化道壓力加劇，消化不好。除此之外，身體胃粘膜鱗狀上皮細胞使用壽命較短，每2~三天就應修補一次。假如上頓還未消化，下頓又鋪滿胃裏，胃自始至終處在飽漲情況，胃粘膜就不容易獲得修補的機遇，會胃很多代謝胃酸，會毀壞胃粘膜，非常容易產生胃潰瘍、胃糜爛、胃炎等病症。
2、導致“肥胖症腦”
暴食暴飲會危害大腦作用的充分發揮。孩子因爲喜愛主題活動，在一切正常的狀況下，人體脂肪的增加量不大，可是一旦吃得太多，攝入食物卡路里超過耗費發熱量，它就會轉換成人體脂肪存儲在身體。人的智力與大腦溝回褶皺是多少相關，褶皺越多、越重，人的智力水準就越高。而嘴饞讓人越來越肥胖症，以至人體脂肪很多沉積在大腦，就會使溝回擠壓成型在一起，褶皺逐漸被刮平。如此一來，大腦神經系統發育不全，智能化地區的生理作用就會減少，智力水準當然也會減少。
3、造成少年兒童早衰
科研發覺，暴食暴飲會提升一種化學纖維芽體細胞細胞生長因子，這類因素能夠促進大腦早衰，並且能造成心肌梗塞，因此 長久看來，暴食暴飲會造成大腦早衰。
孩子健康的飲食習慣性
1、要準時就餐，不要在餐間多吃零食
一日三餐是大家攝入營養成分的重要途徑，這人體工學消化道的生理特徵。若餐間多吃零食就會危害主食時攝入食材的總數。有一些學員常常在下午下課後選購馬路邊小商販食材，這種食品類不但營養元素單純性，且大多數存有食材環境衛生難題。父母們可在家裏爲孩子提前準備下課後的小點心，但總數不適合過多。
2、帶孩子選擇蔬菜水果，煮飯
標準和時間容許得話，能夠考慮到帶孩子去農貿市場，果品市場，商場等一起購買煮飯的原材料，在這個全過程中可以創建起孩子對食材的興趣愛好，父母還可以給孩子解讀每一種水果蔬菜的好處，還能夠帶孩子做簡易的飯食，那樣，孩子對健康食物會出現更加深入一步的瞭解。
3、要吃清淡的食物，不必愛好油炸食物、糖塊冰激凌及含糖飲料等高效率能量食品類
少年兒童一天總能源有一半之上應來源於糧食作物，約1/6來源於蛋白，從植物油脂中得到能源只應點1/4。若太多攝入燃料油食品類或糖，不但會使能源攝入過高，使少年兒童產生血壓高、血脂高、肥胖症、心肌梗塞等現代文明病的危險因素大大增加，且因爲過度甜而不膩而無法消化吸收，又因欠缺膳食纖維素而危害消化吸收作用，造成消化系統疾病，如嚴重便祕、胃病等。
