典型性病案 “誰也不可以碰我兒子”
“誰也不可以碰他。”27歲的任女性，如今禁止所有人碰她才滿月的孩子，除開她自身外，別的所有人就算是伸出手去摸一下孩子的臉，她都是會極其不開心，包含她的老公。她每日都自身24小時看見孩子，乃至晚上不睡覺。性子也出現異常狂躁，常常無原因地鬧脾氣。
“它是典型性的產後抑鬱症，應立即就醫。”北京海淀區婦幼保健醫院的婦小兒科辦公室副主任張雪峯醫生告知新聞記者，伴隨着2021年新一輪生育高峯期的來臨，產後抑鬱症病人總數也大大增加。
張醫生表明，在產屋子裏常常會出現那麼怪異的一幕：一家人圍住新生嬰兒喜氣洋洋，唯有產婦陰鬱着臉，要不發愣，要不無緣無故就鬧脾氣，沒有人的情況下則擦淚，有時候還用褥子矇頭痛哭。張醫生稱，假如產婦心態焦慮不安、覺得“在掙脫中生活”、“生活鋪滿陰雲”、覺得憂傷傷心、“深陷灰暗當中”、覺得精疲力竭、覺得愚昧無知或過多比較敏感、食慾不佳、難以入睡等病症，便是典型性的產後抑鬱症狀了。
病況剖析 產後3大心理狀態轉變
張醫生詳盡表述，媽媽們生產後，其心理狀態會發生極大的轉變 ，這一轉變 相對性於人體上的更改而言也是極大。一般來說，產後女性心理狀態的轉變 可分成三種：最先是產後煩悶：其產生概率約50%-70%，在產後3-6天產生，其臨牀症狀包含：心態不穩、失眠症、暗暗抽泣、煩悶、專注力不集中化、焦慮情緒等，延遲時間約爲一週上下。
次之是有一些產婦會發生比較比較嚴重的病症：如憂心忡忡、食慾不佳、沒精打采，乃至經常會莫名其妙地落淚或對發展前途覺得陷入絕境，甚至有會出現負罪感造成、喪失存活衝動，這就是較爲嚴重的產後抑鬱症了。
再度便是產後精神疾病：約有0.14%-0.26%的憂鬱症產婦，會發生消沉的情緒、出現幻覺、臆想、自盡或殺嬰的精神病症狀，這時產婦早已比較嚴重身患“產後精神疾病”。
特別提醒 獨女更加容易患產後抑鬱症
張醫生對新聞記者表明，現階段的產後抑鬱症往往有升高的發展趨勢，一是由於當今社會發展市場競爭激烈，工作中和生育的矛盾造成 現階段產後抑鬱症多發。二是大部分家中是獨生子，當母親的對小孩的期待值當然很高，養育工作壓力擴大。
現階段生育潮的行爲主體由八零後獨生子一代組成，新父母許多 自身便是獨生子。格桑覺得，獨生子人羣特有的心理特徵易使產後抑鬱症多發。從發展到完婚、孕期、生育，他們基本上一直是家中的管理中心，一旦生完寶寶，一家人的重心點一下子都遷移到新出世的小孩的身上，產婦是多少會出現迷失的心理狀態。
應對措施 親屬關注自我調整
張醫生強調，精力活力的修復是防止產後抑鬱症的重要。護理人員和家人應協助產婦認可媽媽的人物角色，積極關注他們，清除產婦自覺得軟弱無能的心理狀態。產婦自己要留意多歇息，確保充足的睡眠；不必逼迫自己做不願做的事，維持穩定情緒；多和家人溝通交流，有利於緩解內心的不悅。
此外，產後抑鬱症徹底能夠防止。產婦自身要維持心情愉快，對本身的心理狀態轉變 要有目的地操縱，切勿敷衍了事發展趨勢抑鬱、愁苦。家人要構建一個溫暖和諧的家庭環境。尤其是老公的貼心、關懷，對防止產後抑鬱症至關重要。切勿只圖小孩，把產婦晾在一邊無人過問。
暖心提醒
產後抑鬱症的高風險羣
1.沒滿20歲的產婦。
2.單身的單身媽媽。
3.收益少、經濟發展情況差、定居標準差的產婦。
4.產婦自己出生於離異家庭。
5.產婦自己在幼年時期，因爸爸媽媽照料不周到而一直沒有安全感。
6.產婦在懷孕期，同老公關聯不太好或欠缺家人的關注。
7.產婦受教育程度不高。
8.懷孕前或懷孕期，常發生情緒失控的狀況。
9.能夠促膝長談或依靠的家人或盆友非常少。
10.孕期或產後期內生活壓力大。
孕婦分娩後中樞神經系統並未獲得調節，盆骨肌腱還處在鬆馳情況，腰部肌肉也因爲孕婦分娩而越來越比較鬆馳。
再加上產後照顧小孩要常常低頭，或遇產後惡露排出來不暢造成血淤骨盆。因而，產後腰疼是許多 媽媽們常常碰到的不便。
