首頁 > 營養知識 > 食材 > 明太魚乾怎麼做

明太魚乾怎麼做

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.96W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」在韓劇裏,我們有時可以看到一條一條紅紅的扁扁的魚,其實那就是明太魚乾。其實,不僅僅只有“炸雞”才能配啤酒,用“明太魚乾”配啤酒也是極好的。現在就由小編給大家說說明太魚乾吧!
明太魚乾怎麼做
明太魚乾怎麼做

明太魚乾在市面上並不常見,一般都是自己製作,因爲它的做法特別簡單,並不需要專門去外面買。那麼怎麼自制明太魚乾呢?請大家跟着小編所介紹的步驟來。

製作明太魚乾,材料只需要明太魚和鹽就夠了。

明太魚按其製作方法分爲幾種。新鮮的叫“生太”,冷凍的叫“凍太”,內臟掏空後直接曬乾的叫“幹太”。“幹太”也就是我們現在所要了解的,吉林延邊的人們就是用這一種方法。

首先,在對明太魚的選擇上,要選擇新鮮的明太魚。魚眼明亮,肉色偏白的最好。

其次,要把明太魚洗乾淨,去除內臟。要將腹內血污洗淨,如不願去掉魚頭,可從頭中央剁開洗淨,並在魚體雙側剞上花刀,以便入味。

接着,就往處理好的明太魚上面撒些鹽,掛在室外曬乾(在東北時,人們就是將明太魚直接掛在室外凍幹,那就是“凍太”)。經過太陽的烘乾可以讓明太魚本身的腥味得以去除,發揮它的香味。

韓式伴明太魚乾

知道了明太魚乾怎麼做,那我們就進入正題,看看能配啤酒的它,要怎麼做呢?小編給大家推薦一道——韓式拌明太魚乾。

材料:明太魚乾350克,韓式辣椒醬200克,糖、醋、辣椒油、白芝麻適量。

做法:

1、先將明太魚乾用清水泡半個小時,讓它充分泡開。

2、把泡好的明太魚乾瀝乾,用手擠去多餘的水分。然後撕開魚皮,將魚肉再撕成細絲。

3、將撕好的魚肉放在盤子裏,加入適量的白糖、醋、韓式辣椒醬然後用手抓勻,再加點辣椒油,放入白芝麻,攪拌均勻。

4、把拌好的明太魚放入冰箱中冷藏一天,即可食用。

小貼士:

1、將明太魚乾的肉撕成絲的時候,一定要順着魚肉的紋理來撕,纔不會很困難。

2、明太魚乾一定要放在冷水裏泡30分鐘以上。泡好後千萬不要洗。洗後就沒有太大的原味兒了。

香煎明太魚乾

剛剛所介紹的一道菜是冷菜,那接下來小編再給大家介紹一道冷熱皆宜的菜——香煎明太魚乾。

材料:明太魚乾2條,蔥、蒜、糖、辣椒醬、粗辣椒麪、生抽、香油、糯米粉、鹽適量。

做法:

1、把蔥切成蔥花,蒜碾成蒜泥。

2、把明太魚乾放入冷水中浸泡半個小時,待它變軟時用吸水紙吸乾它的水分。在有皮的那面,每隔2釐米就淺淺地切一刀。

3、取一個小碗,裏面倒入香油、鹽、蒜泥、糖攪拌均勻。然後均勻地塗抹在魚身上,再在魚的兩面都粘滿糯米粉。

4、將辣椒醬、辣椒麪、糖、生抽、蒜泥放入一個容器中攪拌均勻待用。

5、鍋中倒入油加熱,待油溫5成熱時,改成中火放入明太魚,煎至兩面呈金黃色時盛出。

6、將第四步做好的醬料均勻地塗在魚的一面,放入鍋中,用中小火煎1分鐘,然後翻面,再塗一層醬料,再煎一分鐘。撒上蔥花,就可以出鍋了。

明太魚乾有什麼好處

明太魚可以說是全身是寶,身上的部位都是美味。明太魚乾究竟有什麼功效呢?

1、明太魚乾健脾胃、益陰血。對血液循環有利,對心血管系統也有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。

2、明太魚乾與其他海鮮相比,高蛋白低脂肪,,而且肌纖維構造比較短、結締組織也比較少,更易消化。

3、明太魚乾含有豐富的硒元素和維生素A、鐵、鈣、磷,以及豐富的不飽和脂肪酸和鎂元素經常食用有養顏護膚、抗衰老的功效。

4、明太魚乾可以清熱去火,化痰止咳,利尿消腫。對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,還可以開胃。

明太魚乾的保存方法

這麼美味的明太魚乾,要怎麼才能更好地保存着呢?

其實明太魚乾可以直接掛在室外晾着或者曬着,或者風乾也行,不用怎麼特意地去保存它。

有些網友就問,能不能把明太魚乾放在冰箱裏冷藏?其實也是可以的,但是時間不能太長。如果你想把魚乾放上個一兩個月的,就最好是掛在室外,反正它也不會變質。如果你只是想把它放個四五天,那就可以放進冰箱裏保存。爲什麼小編不建議把明太魚乾放進冰箱呢?是這樣的,明太魚乾本來就幹,放進冰箱的話水分會更加被抽走,魚乾太乾的話一撕就碎,就沒法吃了。如果是還沒有剝皮的明太魚乾,那就更糟糕了,會把皮和肉撕得他別難看。

但如果真的沒有辦法,已經是凍在冰箱變得很乾了,那就只能用一下小竅門。比如你可以用水打溼明太魚乾,有了一定的溼度就比較方便撕了。或者用煤氣爐烤一下,直接蘸着辣椒和醋吃。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食