寶寶到六個月的時候，新手媽媽就會開始給寶寶倒騰各種輔食，調料也是媽媽會考慮到的，過早添加擔心孩子出現消化不良，過晚添加又擔心會影響孩子的發育。那麼，7個月的寶寶能吃鹽嗎？
首先，很多傳統的說法是吃鹽纔能有力氣，寶寶纔不會挑食，但現在科學的餵養方式，最好等到寶寶1歲後在適當添加調料，如果寶寶對於食物的原汁原味可以接受，可以慢點再添加，因爲食物本身也含有鹽的成分，就是鈉，只要寶寶輔食吃的正常，身體的營養物質也會得到滿足。
其次，如果過早的添加鹽，鈉成分過多，而這時候的寶寶，腎小管吸收和分解功能還不夠成熟，過早過多的添加都會對寶寶的身體造成傷害，所以，7個月的寶寶儘量不要吃鹽，當然，家長也無需過度擔心晚添加鹽會對孩子的發育造成影響。
最後，家長在給孩子製作輔食的時候，除了注意調料的選擇，應該儘量選擇低敏的食物，防止寶寶出現不適應的情況，比如蛋黃可以在寶寶八個月後再進行添加，太早容易引起孩子出現消化不良、腹瀉的情況。
