維生素B2在什麼時候服用最好呢？維生素B2最好在飯後半個小時後食用。維生素B2能使食物釋放能量，用量根據不同的症狀而有所區別。維生素B2可以增強細胞代謝，從而增強細胞分解能量，從而使食物充分分解，釋放能量。一些水果也可以提供維生素B2。那麼，飯後吃維生素B2的作用是什麼呢？
維生素B2治療的疾病：
1、 患有冠心病、心肌缺血、心肌絞痛症狀的病人。
2、 頭痛症狀，可以用維生素B2來緩解，維生素B2可以使腦細胞新陳代謝加快，從而給大腦提供能量，從而緩解頭痛。
3、 一些肥胖病人，由於食物進入身體後不能很好的分解，從而轉化爲脂肪，積累在人體內，所以一般身體肥胖的人可以用缺乏維生素B2來治療。
4、 腸道粘膜受損、黏膜變薄、充血等症狀，尤其是對於一些患有陰道疾病的女性，可以用維生素B2來調節由於這些症狀引起的一些性方面的症狀。如果沒有以上的這些疾病或症狀，其實，維生素B2可以用來預防癌症的。小孩更容易缺乏維生素B2，長期缺乏會導致小孩生長遲緩。
