腎虛是臨牀常見的臨牀疾病，主要是由長期飲食和生活因素或過度勞累引起的。建議可以用中藥調理，那麼吃中藥調理腎虛需要多長時間呢？根據每個人的病情，藥物的耐受性會有所不同，所以吃藥的時間也會有所不同。今天，我將推廣腎虛中藥的調理時間。
根據你所說的情況，自汗和盜汗主要是由氣陰虛引起的。治療時應補氣養陰。
在這種情況下，你可以使用玉屏風顆粒，白色地黃丸治療，試着去中醫使用黃芪、麥冬、黃精華等中藥治療，需要堅持一個月左右，一般需要堅持服用半年左右，除了通常注意更多的休息，飲食加強營養。避免過度工作和熬夜。我希望我的回答能對你有所幫助。
腎虛不能一蹴而就，需要長期調理。所謂腎虛，就是你全身整體素質的下降，所以感覺什麼都做不了。
吃中藥至少3個月，平時要注意正常規律的飲食，睡覺，不要熬夜，三餐時間正常，葷素搭配，工作時間控制，不要太累。
以下是幾種補腎食療：
芝麻粥
芝麻50克，白米100克，蜂蜜50克，清水1公斤。煮熟後加入蜂蜜。這種粥能補肝腎，潤腸通便，烏鬚髮，美容效果更好。
核桃粥
50剋核桃，100克白米，100克冰糖，1公斤清水。將核桃去殼切成小丁，煮米開花時加入冰糖和核桃丁煮粥。
長壽粥
芡實400克，藥仁400克，山藥1500克，糯米500克，人蔘150克，茯苓150克，蓮子250克，白糖適量。將藥仁曬乾研究，然後磨糯米，將所有材料混合攪拌均勻，每天吃兩次，每次吃25克。
山藥粥
山藥100克，白米100克，白糖100克，清水1公斤。將鮮山藥切成塊，煮至70%成熟，加米煮成粥，加糖煮一會兒。
