首頁 > 營養知識 > 食材 > 綠豆芽炒粉絲怎麼做好吃

綠豆芽炒粉絲怎麼做好吃

來源:孃親百科谷    閱讀: 8.38K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

綠豆芽炒粉絲怎麼做好吃

綠豆芽炒粉絲是一道美味營養的家常菜,綠豆芽的清脆爽口多汁搭配上粉絲的絲滑柔嫩香甜,口感非常的好,許多人都很愛吃。那麼綠豆芽炒粉絲怎麼做才更好吃呢?

1、目前市場上出售的無根豆芽多數是以激素和化肥催發的,無根豆芽是國家食品衛生管理部門明文禁止銷售和食用的蔬菜之一,這種豆芽口感不好還有害身體健康,不要購買。

2、有些人喜歡把豆芽燙熟以後再用,這種做法是錯誤的,高溫是維生素的天敵,高溫過水是萬萬使不得的,最好焯一下就出鍋;即使要下鍋,也一定要急火快炒,儘量減少維生素的損失。

3、正常的綠豆芽略呈黃色,不太粗,水分適中,無異味;不正常的顏色發白,豆粒發藍,芽莖粗壯,水分較多,有化肥的味道。另外,購買綠豆芽時選5~6釐米長的爲好。這樣的綠豆芽炒起來又清脆又好吃又好看。

4、粉絲的味道也很重要。最好的粉絲是以綠豆製成,也可由玉米澱粉或者地瓜澱粉製作,但品質不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈澱粉最多,煮時不易爛,口感最爲滑膩。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食