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青頭菌燉雞

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「導讀」青頭菌是一種很有營養的菌類,它不僅味道鮮美,而且對人體有很多益處,並且青頭菌還含有蛋白質及碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B2、尼克酸等營養成分,是絕佳的補品。同樣,大家對於雞也是很熟悉,雞湯也是絕佳的補品。那麼,青頭菌和雞肉又會碰撞出生麼樣的火花呢?今天,我們就一起去了解一下青頭菌燉雞。
青頭菌燉雞
青頭菌燉雞

青頭菌怎麼做都好吃,並且青頭菌的做法有很多。同樣雞也是我們平時很常見食材,今天給大家介紹一道菜,很好地將青頭菌和雞結合起來的,今天給大家介紹的就是青頭菌燉雞,既可以體現青頭菌的鮮美,又可以體現雞肉的鮮美。下面,我們就去了解一下青頭菌燉雞的做法。

一、原料:

1.主料:青頭菌50 克,光雞1 只(約1000 克)。

2.調料:料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、雞湯、生油。

二、製法:

1.將青頭菌用溫水浸發,去雜去蒂洗淨,洗青頭菌也是一件很費功夫的活,如果青頭菌洗不乾淨就會影響口感。洗好的青頭菌用刀切片。雞洗淨,放入沸水鍋中悼一會,撈出洗去血水,斬塊。

2.鍋中加生油燒熱,放入雞塊煽炒至水乾,烹入料酒煸炒幾下,加入雞湯、精鹽、味精、蔥、姜、青頭菌片,武火燒沸,文火燉至雞肉熟透入味,出鍋即成。

青頭菌燉雞烹飪技巧

青頭菌是一種很美味的食用菌類,它對人體沒有毒,可以放心食用。青頭菌以它的鮮美而著稱,它不僅對人體有許多好處,它對眼目不明、能瀉肝經之火、散熱舒氣,對急躁、憂慮、抑鬱、癡呆症等病症有很好的抑制作用。上面,我們介紹了青頭菌燉雞的做法,那麼,在烹飪青頭菌燉雞的時候有沒有什麼技巧呢,下面,我們一起來分享一下青頭菌燉雞的烹飪技巧,希望對大家有所幫助。

1、熬湯的時候一般最好用冷水,如果一開始就往鍋裏倒熱水或者開水,雞肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質就會馬上凝固,使得裏外層蛋白質不能充分地溶解到湯裏,只有一次加足冷水,並慢慢地加溫,蛋白質才能夠充分溶解到湯裏,湯的味道就鮮美。

2、在製作青頭菌燉雞的時候不要過早放鹽,鹽能使得雞肉裏含的水分很快地跑出來,也會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。醬油也不宜早加,其他的作料,像蔥、姜和酒不要放得太多,否則會影響湯汁本身的鮮味。

3、在製作青頭菌燉雞時,要想湯清,不渾濁,必須用微火燒,使湯只開鍋、不滾騰。因爲大滾大開,會使湯裏的蛋白質分子凝結成許多白色顆粒,湯汁自然就渾濁不清了。

青頭菌燉雞的營養價值

青頭菌本身是一個很有營養價值的菌類,它對於眼目不明、能瀉肝經之火、散熱舒氣,對急躁、憂慮、抑鬱、癡呆症等病症有很好的抑制作用。本身雞肉也是很有營養的,因此青頭菌燉雞是很有營養價值的補品。

雞歷來被視爲甘溫食補之佳品,內含豐富的營養物質,具有溫中益氣、補精添髓的功效。配用清火、散內熱、明目的青頭菌,其功在甘溫滋補之中有清瀉之作用。常可作爲虛勞贏瘦、氣血精液虧虛、或久病、病後。產婦體虛所致虛熱內煩等病症的保健食療食品。但切忌因實熱所致發熱以及痰熱內壅者忌食。青頭菌燉雞雖然營養價值極高,但是不適宜經常食用。

青頭菌有毒嗎

夏天是個讓人又愛又恨的季節,夏天的酷熱會讓人難以忍受,但是,夏天又是植物生長的時期,其中菌類受到人們的追捧。雲南被稱作“菌的王國”,不僅種類繁多而且味道鮮美營養價值高。不同於其他菌種,青頭菌的時令性非常強,6--8月是應季食材,到了9月,青頭菌就基本上下市了。青頭菌菌蓋3-12cm,初球形,很快變扁半球形並且漸伸展,中部常常稍下凹,不粘,淺綠色到灰色。菌肉爲白色,味道柔和,沒有特殊氣味,炒吃味鮮美。青頭菌是人們喜愛的一種食用菌。菌內含有豐富的蛋白質和氨基酸、植物纖維等成份,入口很細嫩,香味很悠長,有濃郁大自然清香氣息。青頭菌如此美味也如此有營養,那麼,青頭菌有沒有毒呢?這是大家最關心的問題。青頭菌是一種名貴食用菌,它對人體沒有毒,所以大家可以放心食用,並且它還對眼目不明、能瀉肝經之火、散熱舒氣,對急躁、憂慮、抑鬱、癡呆症等病症有很好的抑制作用。

青頭菌的價格

青頭菌是主要生長在雲南的一種名貴食用菌,青頭菌爲真菌植物門真菌綠菇的子實體。青頭菌生長在松樹或針葉林、闊葉林或混交林地,每年夏秋季爲生長期,雨後產量多。菌蓋寬3—12 釐米,初球形,很快變扁半球形並漸伸展,中部常稍下凹,不粘,淺綠色至灰色。菌肉白色,味道柔和,無特殊氣味,炒吃味鮮美。青頭菌是羣衆喜愛的一種食用菌。它不僅味道鮮美,並且營養價值也很高,那麼它的價格又如何呢?跟隨媽網百科一起去了解一下吧!

青頭菌的價格也是起伏比較大,價格在30-300元之間浮動。由於青頭菌是應季菌類,它在6-8月比較多,在這個時期青頭菌的價格可能會稍微便宜點。一般9月之後,青頭菌就基本沒有了,這個時期的青頭菌的價格就稍微貴一些。青頭菌還是吃新鮮的比較好,有機會建議大家去雲南親自常常當地的青頭菌,應季吃營養價值比較高。

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