孕血糖高可以吃橙子嗎

孕婦如果血糖高就需要非常注意了，特別是在飲食上。如果血糖高還不控制自己的飲食以後可能會出現肥胖等一系列不健康的問題。橙子作爲一種常見的水果，很多人都喜歡吃，那麼孕婦血糖高能不能吃橙子呢？

孕婦血糖高是不可以吃的，橙子裏面有許多糖。如果孕婦的血糖能夠控制標準值，那麼可以吃少量。但是一次不能超過200g，而且最好選擇在兩餐之間吃水果。血糖高的孕婦最好選擇吃一些含糖量比較低的水果，像西瓜、草莓這一類水果的含糖量都是很低的。

孕婦如果血糖高在飲食上可以注意以下幾點。主食最好選擇吃米還有面或者麥片，這些食物裏面含有很多無機鹽和膳食纖維，能夠幫助控制身體中的血糖。

含有飽和脂肪酸的豬油還有黃油等，血糖高的孕婦最好不要吃，最好用植物油代替。因爲這一類油不容易被消化，血糖高的孕婦吃了身上的油脂會更多。

孕婦血糖高有很多的食物不能夠吃，像含有紅糖白糖等糖類的食物不能夠吃。還有像土豆一類含有碳水化合物較多的食物應該減少吃。