最近空氣乾燥、氣溫變化比較大，因此很多寶寶都出現了多痰咳嗽等問題，成年人在痰多的時候可以自己咳出來，可是寶寶往往不會咳痰，如果痰堆積在嗓子裏會讓寶寶很不舒服，甚至會產生嘔吐感，那寶寶怎麼把痰咳出來呢？
一是注意觀察寶寶，一般要想直接教寶寶如何咳痰吐痰是比較難的。所以，要注意觀察寶寶口腔的變化，當寶寶的痰多了的時候會刺激到呼吸道進行咳嗽，這時候就會有一些痰咳到口腔，觀察到寶寶口腔裏面有痰了，就及時讓寶寶把痰吐出來。經過幾次這樣的訓練，寶寶就能夠學會自己吐痰了。
二是給寶寶挑痰。寶寶痰多的時候從口腔是能夠看到痰的，這時候寶媽可以讓寶寶張開嘴，然後用乾淨的棉籤來給寶寶挑痰，痰具有粘性，所以只要挑住一點就能夠帶出一大塊。在給寶寶挑痰的時候要注意一定要在寶寶醒着的時候進行，如果寶寶睡覺的時候給寶寶挑痰很容易就把寶寶驚醒，寶寶一旦醒來掙扎就很可能會用棉籤傷到寶寶的喉嚨。
三是提醒寶寶不要吞痰，很多寶寶因爲喉嚨不舒服，所以會把喉嚨裏的痰吞下去，痰裏面附着在很多病菌，如果吞到肚子裏容易引起腸胃不適，所以一定要提醒寶寶不能吞痰。
