快感是不可靠的，幸福感是可靠的。父母不僅要給寶寶帶來幸福，還要培養寶寶感受幸福的能力。那麼如何培養孩子幸福的能力呢？
1、積極應答而不立即滿足
1歲以內的寶貝屬於感覺型、衝動型的，他有什麼要求不會用語言表達，通常就用哭聲表達自己的生理需求以及渴望媽咪關注和愛的需求，而在成人文化裏，哭聲是難過痛苦的信號，怎麼能讓寶貝難過痛苦呢？媽媽在身邊，隨時都可以響應寶物的呼籲，寶物的哭聲越少，媽媽的成就感就越強，一年多後，媽媽就越無聊，寶物爲什麼沒有耐心，等不及呢？怎麼一點不如意就大發脾氣？不要以爲寶寶天生就是這個脾氣。其實，主要是因爲你一直在培養他的急性。
如果用延遲滿足的方式，寶貝的耐心和脾氣就會鍛鍊得好多了。當嬰兒用哭聲呼喚你吃牛奶時，你遠遠地用聲音答應:媽媽來了——你的踩踏步驟告訴你，你很快就會到達。到達後，你拿着瓶子和你的寶寶聊天:寶寶餓了，你應該吃牛奶！”“寶貝吃奶，白白胖胖。”這樣可以拖延幾秒鐘以培養他的延遲滿足能力，而且簡短的哭聲也鍛鍊寶貝的肺活量。這是積極應對寶物的最好方法。什麼也不說，馬上滿足是充滿愛但缺乏教育意圖的方法，消極冷淡，忽視對寶物的回答是愛的母親永遠做不到的事情。
2、拒絕不處罰
2歲左右的嬰兒知道一些事情，身體運動和語言表達能力也提高了，他可能會嘗試挑戰母親的愛和耐心，爲自己爭取更多的權益，但也有不安全、不禮貌、不講道理的方法研究發現，懲罰也可以培養孩子的延遲滿足能力，但不是自我延遲滿足能力，而是外在延遲滿足能力。也就是說，成年人在眼前，爲了逃避懲罰帶來的焦慮，表面上服從成年人，成年人一走，他就恢復了原樣。自我延遲滿足能力是寶貝內化了大人的要求，變成安心和樂意控制自己的行爲規則，所以大人不在身邊，他也知道應該怎麼做。
拒絕就是明確堅定地告訴孩子“不”，同時提示他更好的行爲規則和方式，懲罰則是對寶貝所犯的錯誤本身特別關注，用大聲訓斥、打屁屁或者打手等方式使自己得到發泄、使寶貝感到害怕，但是問題本身並沒有得到妥善的解決。媽咪要把握好拒絕與懲罰的界限，讓寶貝在拒絕而不懲罰的教育方式中滋長自我延遲滿足能力。
3、維持和諧美滿的婚姻關係
感受幸福的模式在家庭中是可以代代相傳的。寶貝以後的生活內容將跟現在的爸爸媽媽截然不同，但是對生活內容的評價是幸福還是不幸福，親子之間卻有驚人的相似。一份調查報告顯示，媽媽感到婚姻關係和諧，嬰兒的自我延遲滿足能力發展得更好，爲嬰兒感到幸福奠定了基礎。
