減肥能吃車釐子，能夠爲人體補充所需的營養成分，但是需要適當，任何食物攝入過多都會引起肥胖，影響減肥效果。
減肥期間能吃車釐子，車釐子屬於常見的水果，其中含有多種維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維等營養物質，同時熱量並不高，適當吃可以爲人體提供所需的營養成分，也不會引起肥胖。但需要注意的是，任何的食物都不可以攝入過多，否則會導致當日攝入總熱量增多，如果不及時運動消耗體內多餘的熱量，長期以往會引起肥胖。對於減肥的人羣，也會影響減肥的效果。
建議減肥期間注意飲食合理性，保證膳食均衡，避免暴飲暴食。車釐子可以適當吃，不要攝入過多，否則不僅會引起肥胖，還會增加胃腸道的負擔，容易引起腹痛、腹脹等不適，不利於自身的健康。
