朋友們知道鰨目魚的食療效果怎麼樣嗎？適合體質平和的人食用，鰨目魚對高血壓，動脈硬化病症也具有一定的有輔助治療的作用，接下來百科就來告訴大家鰨目魚的食療效果好不好，大家知道後就可以根據自身情況進行選擇啦！
1、提高免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份，銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。
2、護髮：含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭髮角蛋白的必需成分。
3、健腦：含磷，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，可增強記憶力，延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。
鰨目魚分佈於北太平洋西部。在我國各近海漁場均可捕獲，海洋島、石島漁場爲主要產地。但魚羣不密集，在捕撈作業時多系兼捕對象，漁期夏汛爲5～7月份，秋汛爲10～12月份。
通過以上敘述我們知道鰨目魚的作用有多大，但是鰨目魚的資源其實並不多，所以我們在以後的生活當中要注意適當地食用舌鰨，而不能盲目地食用。同時也要做好保護舌鰨的宣傳工作。
