坐月子喝豬蹄湯,其實和平時一樣就可以了,用豬蹄燉花生能起到豐胸以及催乳的效果哦,擠不出來真的令人憂傷又捉急呢,一直都擠出來的話只好狠心餵奶粉了,真心疼這小傢伙。那月子裏應該怎麼煲湯才能起到催乳的效果呢?可以試試通草墨魚豬蹄湯哦,下面貼出做法,一步兩步跟着做吧。
「通草墨魚豬蹄湯」
原料:豬蹄、墨魚、紅棗、通草、姜、鹽。
做法:
1、買2-3只豬蹄,洗淨剁塊,然後放入熱水中焯3-5分鐘,加入料酒和薑片哦。
2、墨魚要浸軟,洗淨之後切塊。通草準8克左右,洗淨備用。
3、湯鍋中放入豬蹄、墨魚、通草、薑片以及紅棗,大火煮開後轉小火燉2個小時候左右。
4、最後加入鹽調味就可以飲用了。