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坐月子的豬蹄子湯做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 7.11K 次
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坐月子的豬蹄子湯做法

月子要喝點豬蹄子湯,因爲豬蹄湯不僅能調養產婦的身體,還可以促乳汁分泌,以供給寶寶充足的奶水。所以在月子裏產婦應該適量的喝點豬蹄子湯,那麼,坐月子的豬蹄子湯做法是什麼?下面馬上來分析下。

豬蹄花生

原料:準備好豬蹄和花生,然後在準備好蔥、姜、鹽。

做法:

1、把豬蹄放在鍋裏,在放入水燒開後去除血沫,然後再把豬蹄洗乾淨,放在一邊待用。

2、把花生、蔥、姜都洗乾淨後,再把蔥、姜都切好。

3、把花生、豬蹄,還有蔥、姜一起放入鍋中,然後開火,用大火燒開在轉小火少一個半小時就好了,然後在放入鹽。

作用:豬蹄花生湯有催乳的作用,奶水不好的媽媽可以喝點。

豬蹄黃豆

原料:準備好豬蹄和黃豆還有鹽,再準備好姜和蔥花。

做法:

1、黃豆要提前一個小時浸泡,把姜洗乾淨後切成片狀,然後在把大蔥切段。

2、豬蹄用開水燙燙,然後把毛拔乾淨,切成塊,在用開水煮下去除血沫。

3、把豬蹄、黃豆倒入鍋中加蓋,用大火燒開,在用小火煮1個小時後再放入調料,就好了。

作用:豬蹄黃豆湯適合乳汁不夠的媽媽喝,因爲能起到下奶的作用。

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