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豬蹄湯的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.46W 次
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「導讀」豬蹄湯就是用豬蹄熬成的湯,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,是美容抗衰老的好幫手,因此女性多食用豬蹄湯可以幫助美肌養顏。同時,豬蹄湯還是催奶的好方法,新媽媽如果奶水不足,可以食用豬蹄湯來補充營養,讓奶水更充足。
豬蹄湯的做法
豬蹄湯的做法

豬蹄湯味道鮮美,更重要的是它具有豐富的營養,給我們的身體補充重要養分,讓我們一起來做一道美味的豬蹄湯吧。

材料:豬蹄、黃豆、平菇

做法:

1、將豬蹄洗淨,拔掉上面的雜毛,放入鍋中用大火煮,同時撈掉浮在上面的浮沫。

2、煮沸後將豬蹄撈出放入冷水中,並將豬蹄沖洗乾淨。

3、把洗淨的豬蹄放入冷水中煮沸,之後換中火燉1個半小時,泡好黃豆。

4、在燉豬蹄期間,加入黃豆和平菇,或者自己喜歡的蔬菜,燉好後加鹽即可。

豬蹄湯的營養價值

豬蹄中豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物都是對我們人體有益的養分,適當飲用豬蹄湯可以增強體質,加速人體的新陳代謝,延緩衰老。豬蹄湯尤其對於哺乳期的婦女有很好的功效,可以幫助奶水不足的媽媽催奶,是民間下奶常用的方法。

豬蹄湯對女性來說有很多益處,美容養顏,讓皮膚更加緊緻,留住青春。

豬蹄湯還具有抗癌的功效,而且對於經常四肢乏力和容易抽筋的人來說,豬蹄湯也是一種進補食物,甚至適合消化道出血、失血休克和缺血性腦病患者食用。

豬蹄湯可以豐胸嗎

有傳言說豬蹄湯可以豐胸,這是真的嗎?豬蹄湯豐胸科學嗎?

豬蹄和豬皮中都含有大量的膠原蛋白,這些膠原蛋白在經過烹調之後會轉化成明膠,再與水分結合,能夠增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持溼潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。古代也有醫書記載,喝豬蹄湯能夠使人圓潤飽滿起來,使人面色紅潤。

由此可見,豬蹄湯豐胸是有一定依據的,但是還是需要告誡姑娘們千萬不要爲了豐胸了拼命的喝豬蹄湯,要吃得恰當才能達到預期的效果。

寶寶能吃豬蹄湯嗎

寶寶適合喝豬蹄湯嗎?建議不要給一歲前的寶寶食用豬蹄湯,因爲豬蹄本身比較油膩,而嬰幼兒的腸胃功能發育不完善,過於油膩的飲食可能會造成寶寶身體不適,甚至造成拉肚子等症狀。

如果寶寶已經超過一歲了,那麼喝一些豬蹄湯是可以的,不過要注意用清水來煮豬蹄,不要放鹽,而且最好把上面的浮油去掉。

豬蹄湯適合所有人喝嗎

豬蹄湯營養豐富,尤其是對女性朋友們來說,是天然的美顏滋補品,那麼豬蹄湯所有人都適宜喝嗎?豬蹄湯不適合哪些人喝呢?

一般來說,只要是身體健康的人,均適宜喝豬蹄湯,健康的女性和產婦,以及體質虛弱的人羣,喝豬蹄湯都能起到很好的健體作用。

不過需要注意的是,由於豬蹄湯的油性比較大,所以腸胃功能不好的人和消化功能較弱的人羣是不宜食用的。

另外,如果是患有肝炎、膽囊炎、動脈硬化、膽結石以及高血壓的患者,也應少吃或者不要吃豬蹄以及豬蹄湯。

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