寒冷冬天的到來，很多朋友因爲不習慣氣候的變化而生病了。感冒發燒的話，很多人都伴有咳嗽，白天晚上的咳嗽不僅會影響自己的休息，還會影響別人的睡眠，患者們開始煩躁。有潤肺止咳的食物嗎？
冬天寒冷、乾燥，中醫認爲寒冷、乾燥的邪惡最容易侵入肺部，肺部和喉嚨的關係非常密切，冬天經常感冒，此時可以調整肺部狀態影響喉嚨。肺的養生以潤爲主，潤肺不僅有助於喉嚨的健康，還能有效緩解冬天乾燥的症狀。潤肺的最佳方法是食療。
爲什麼選擇糯米藕？其主要原因是糯米中有很高的熱量，蓮藕含有很多營養要素，這兩種食物都是白色的，衆所周知白色食物有潤肺作用，百合、蓮藕、竹茹對肺的滋潤作用更加明顯。冬天選擇甜蓮藕和香糯米、蜂蜜，做好吃的糯米蓮藕，不僅營養豐富，而且潤肺止咳，安神乾燥，作爲冬天餐桌上的開胃菜和飯後的甜點也是很好的選擇。
溫暖的提示:通過上述介紹，我相信你知道冬天潤肺止咳的好產品。那是糯米蓮藕哦。在這裏，小編要注意弱點。糯米蓮藕有潤肺止咳的效果，但畢竟不是藥。感冒嚴重的話，在吃糯米蓮藕的同時也要配合藥哦不要忽視藥物的作用，加重病情哦
