補血的食物在生活中還是比較常見的，如果家中有貧血的孕婦，不妨就給他們試試這些食物，那麼補血快的食物有哪些呢？
1、黑木耳
真菌是生命中最常見的食物，最好的血液食物，其含鐵量高，可以緩解人體缺鐵性貧血。通常情況下，當它補充了黑木耳時，它可以與肝臟一起使用來製作湯喝。這可以使其血液效果更好，並且可以儘快緩解人們的貧血症狀。
2、韭菜
貧血的人多吃韭菜，補血的效果特別好。這是每年夏天上市的大量健康菜餚。它可以增加體內血紅素的含量，增加人體血液中的氧氣含量。進食後的血液效果特別好。另外，準備韭菜時，可以和瘦肉一起食用，這樣人體可以吸收更多的營養物質，並且可以使其血液效果更好。
3、紅豆和黑米
紅豆和黑米是生活中常見的粥成分，它們也是有效的補血成分。人發生貧血後，將紅豆和黑米放在一起煮粥喝，儘快補充血，如果加入粥，適量的龍眼肉和紅棗也可以使他們的促血液效果均勻更高。
4、南瓜
貧血人羣多吃南瓜，血液也特別快，它自古以來就是血液的上品，可以補充人體各種維生素和礦物質，特別是微量元素鈷是一種罕見的血液成分，人體吸收它整個造血功能後，貧血的症狀也可以減輕，通常用南瓜的血液可以給它適量的葡萄乾和龍眼肉，使其血液效果增加一倍。
