孕期宮縮有即將生產的真宮縮，但是也有假宮縮。比如未到預產期時而出現的宮縮現象，則爲假宮縮較多。有的女性進入孕晚期，但是並未到臨產階段時，卻經常出現假宮縮。那麼孕29周宮縮頻繁怎麼辦？
1. 準媽媽孕29周時已步入孕晚期，但是還未進入到37周足月兒期間，所以此時出現的宮縮現象，極有能屬於假宮縮，所以準媽媽此時要多觀察，肚子是否有發緊發硬，如果不明顯，而且其發生頻率並沒有一定規律性，也沒有長時間的持續性，這種情況即爲假性宮縮。
2. 出現頻繁宮縮，還要觀察是否有陰道少量出血，或者有羊水流出。若有這種情況時極有可能會出現早產，所以要第一時間抓緊去醫院進行詳細檢查，如有必要則需要採取保胎治療措施。
3. 若只是出現假性宮縮症狀，並無其他異常表現時，準媽媽要多注意休息，不要做過多的家務勞動，避免身體過於勞累，也可減少發生頻繁宮縮。同時要放鬆心情，不要過於緊張，可適量臥牀多休息休息，如有異常情況發生要及時就診。
