孕婦能不能吃泥鰍

孕婦在孕期當中需要注意，一些運動是不可以做的，還有很多的食物也是需要孕婦注意的，很多的食物對於孕婦都有影響，泥鰍就是一種常見的魚類，那麼就來說說，孕婦能不能吃泥鰍？

孕婦可以吃泥鰍，泥鰍中有一些成分具有補氣的作用，人體內的溼氣也可以通過食用泥鰍去除、同時還具有醒酒的作用、而且還可以去除身體中的毒氣、消除孕婦的痔瘡、還有護肝的作用。常吃泥鰍可以防止妊娠期高血壓。

泥鰍的皮還可以治療婦女的乳房腫痛等情況。泥鰍中含有的蛋白質較高，這種食物能夠起到下奶作用，不僅孕婦可以吃，產婦也可以吃。只是泥鰍中的泥污較高，需要人們注意用清水多清洗幾遍泥鰍，防止泥鰍中含有過多的泥，不容易清洗，防止這些泥影響到泥鰍的口感。

孕婦的每餐食物都需要精心準備，不僅需要有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還要保證身體中的微量元素足夠，主食需要有米飯、麪食，菜類要有菜也有肉，其中要以綠色蔬菜爲主，還要保證有豆製品在餐桌上出現。這樣纔可以保證胎兒的營養能夠多樣化，營養更全面。