適當的手淫有助於男性的健康生活，但過度手淫會影響健康，造成嚴重危害。據瞭解，現在95%以上的男性在青少年時期自慰過。過度自慰會給自身帶來很大的麻煩，早泄、遺精、不射精、前列腺炎疾病，還會造成男性的不育。下面我們來了解下男性過度自慰的危害和預防方法。
男性過度手淫有哪些危害？
1、中醫理論認爲，自慰和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致於出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰痠腿軟、耳鳴脫髮等性功能衰退症狀；女子自慰可以發生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性慾冷淡，重者還可以引起骨盆瘀血而腰痛，或者導致神經衰弱和精神病。
2、男性過度自慰會引起泌尿生殖系疾病，慢性前列腺炎會引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰痠無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。因此，讀書看報紙，學習時間不長，頭暈，長期頻繁自慰會造成嚴重的精神負擔，射精頻繁，精液質量下降，性慾下降，射精刺激閾值上升，正常性生活中不能射精，有可能影響生育。
3、男性過度自慰會導致不能生育嗎？結婚後，每週多次手淫的話，不育的概率會大幅度上升。正常健康的男性，精子的成熟一般需要一週左右的時間，一週後不排出體外的話，蛋白會自動被身體吸收，頻繁排出的話，精子的活力不足，數量減少，不能懷孕。過度自慰會導致嚴重的精神負擔，射精頻繁，精液質量下降，性慾下降，射精刺激閾值上升，正常性生活中不能射精，有可能影響生育。
4、手淫是嚴重損害身體精神的行爲。手淫消費的是精，也就是通過骨髓、腦髓的腎臟收藏的人體奉生之本，造血之源。過度消耗精力會導致骨髓空洞、腦髓不滿、生命早衰、死亡，身體極度虛弱反而是次要表現。
5、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化爲精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。消耗少，儲蓄多，是長壽健康的保障，消耗多，儲蓄少，是老化短命的前提。
6、手淫不僅損害身體動力，還損害情志，精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，脾氣暴躁，懷疑恐懼。有什麼事情，急躁，退縮，缺乏耐心和恆心，缺乏必勝的自信和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
手淫是腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要原因，男性遺精、滑精、陽痿、早泄、射精困難、腰痠腿軟、耳鳴脫髮等功能衰退症狀所以請避免這個！
男方防止過度手淫怎麼辦？
1、培養良好的興趣愛好和興趣愛好
鼓勵多參加社會活動，減少對異性的敏感性。
2、對手淫要正確對待
以預防爲主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。
3、注意生活規律與生活調節
避免穿着太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
4、對犯有手淫習慣的青少年
不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用誇大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。
5、對過度手淫的危害應有正確的認識
確立克服習慣性手淫的決心，從手淫的精神壓力中釋放自己。如有生殖系統炎症，服用消炎藥等對症治療，消除患者不適。
6、減少不良性刺激
不要看色情書和電影。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，去除污垢不良刺激。
