寶寶在發育階段是離不開鈣元素和鋅元素的，不過這兩種元素在食物和母乳中都有豐富的含量，那麼寶寶多大可以補鈣和鋅？
首先，寶寶在生長髮育的階段需要很多種營養物質來滿足身體的需要，在這其中的鈣元素和鋅元素是對寶寶的健康發展有很重大的影響，如果寶寶出現經常哭鬧、或者出汗睡眠不安穩的情況就是代表了寶寶缺鈣，如果寶寶食慾不佳、或者是發育狀況不好這代表寶寶身體有可能缺鋅元素。
其次，寶寶需要如何補鈣和補鋅，這是需要取決於寶寶日常餵養的方式來決定的，比如寶寶如果是採用母乳餵養，那麼在寶寶兩三個月時是不需要專門給寶寶補鈣補鋅的，因爲母乳中所含的的營養價值是非常高的，完全可以滿足寶寶身體所需的鈣和鋅，但這期間可以給孩子適量補充些一些維生素和魚肝油，再帶孩子多曬曬早上八九點中的太陽，這些都可以幫助鈣和鋅被人體吸收，這對寶寶的發育也很好幫助。
最後，寶寶如果不是母乳餵養，平時也很少接受太陽照射的情況下，在寶寶足月的時候或者出現缺鈣的狀況時就需要開始補鈣補鋅，孩子身體不好需要補到兩三歲。在補鈣補鋅的同時也不要忘記補充其他的營養物質。
