食積胃病的飲食調理 食積胃病慎食哪幾種食物

食積胃病者飲食宜清淡、易消化，一般建議進食一些具有消食導積作用的食物，避免進食粗糙堅硬、辛辣刺激、生冷、過於油膩等食物，忌菸限酒。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食調味類

西紅柿、白蘿蔔、大頭菜、鮮香菜

慎食食物

肉蛋奶主食堅果豆製品飲料類

炸羊肉串、炸雞塊、辣雞翅、燻烤豬裏脊

更多建議

食積胃病的患者應養成良好的飲食習慣。

1、規律飲食，建議定時定量就餐，可少食多餐，避免暴飲暴食，以減輕胃腸負擔。

2、均衡飲食，避免偏食、挑食，即使是上述適宜的飲食也不能過量進食。

3、食物要細、碎、軟、爛，烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

4、注意飲食衛生，避免進食不新鮮、不乾淨的食物。

5、吃飯要專心，細嚼慢嚥，徹底咀嚼食物，飯後稍休息。

6、如果出現腹脹、胃痛等明顯不適，患者需要及時就醫治療。