衆所周知，現在對很多年輕人來說，熬夜已經是家常便飯了。網上有傳聞說長期熬夜會使人容易衰老。這對女性同胞來說是。相當於晴天霹靂，當然，熬夜的人會發現第二天早上起牀會長很多青春痘的皮膚，毛孔會變大。這意味着熬夜會提高衰老速度嗎？
很多研究證明，如果長期熬夜會打亂人體的正常休息規律，也就是所謂的生物鐘；影響人的激素分泌；以及減弱一種叫自由基的能力從來會影響人的衰老速度。並且會在人的容貌上造成一定的影響，讓人看起來顯得更加蒼老。
長期熬夜的7重風險：
1、皮膚損傷
長期熬夜會使人內分泌系統失調，皮膚乾燥，無彈性，皮膚暗淡。
2、超重肥胖
人體內有一種叫瘦體素的東西肪，經常熬夜會影響分解速度。
3、記憶力下降
長期熬夜會使大腦得不到足夠的休息，也會影響大腦的記憶力。
4、心臟病風險高
長時間熬夜很多器官不能很好地休養，心臟病的患病率大幅度提高。
5、胃腸危機
人體內的胃腸細胞每天晚上更新幾次。熬夜會對人體的腸胃造成非常大的損傷。
6、肝臟損傷
肝臟時，我們人體中的大解毒器官。因此，晚上肝臟有責任把有毒的東西全部留下來分解，通過肛門排出體外。夜間肝臟不能充分休息的話，損傷的幹細胞就沒有修復的時間，會影響體內的自動排毒功能。
7、增加癌症風險
研究表明，長期熬夜會降低人體免疫力。免疫力是人體抗癌的主力。免疫力下降的話，癌症的發病率會提高。許多研究證明，熬夜會大大提高乳腺癌、結腸癌等癌症的風險。
看到熬夜對身體的其他危害後，經常熬夜的朋友想改變壞習慣，保持健康的身體。最後，真誠地說:“珍惜生命，遠離熬夜。“
