首頁 > 營養知識 > 食材 > 小鹹菜的吃法

小鹹菜的吃法

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.82W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小鹹菜的吃法

小鹹菜的料理方式有很多,可以煎、燜、蒸、煲、拌、醃、曬、泡、煮、炒、涼拌、熬湯等等,各種混搭配的菜式也有很多,已經完全融入了家常菜的行列,吃鹹菜可以調節胃口、增強食慾、補充膳食纖維;下面就簡單給大家介紹兩種關於小鹹菜的好吃又不難的家常菜吧!

一、鹹菜燜豬肋肉

原料:豬肋肉,八角、桂皮、鹹菜

製作:

1、將豬肋肉洗淨,切成2釐米的小方塊,在沸水鍋中氽1分鐘後,用冷水再洗一次。往炒鍋中舀入清水250克,加醬油、八角、桂皮,放進肉塊,用旺火煮10分鐘,將鹹菜,白糖落鍋,改用中火燒至滷汁將干時,揀去八角、桂皮,加入味精,起鍋。

2、備扣碗一隻,先用少許鹹菜墊底,然後將肉塊朝下整齊地排於其上,把剩下的鹹菜蓋在肉塊上,加入紹酒,上蒸籠用旺火蒸2小時左右,至肉酥糯時取出,覆扣於盤中,即成。

二、鹹菜炒肉絲

材料:肉絲、鹹菜、調料、紅椒、大蒜、油、生抽、料酒、雞精

步驟:

1、鹹菜切條,用清水洗下(泡泡就不鹹了);

2、豬肉切條,用生抽料酒醃製10分鐘;

3、幹辣椒洗淨,切絲備用;

4、鍋內多放些油,燒熱後,放入辣椒爆香;

5、放入肉絲,小火翻炒;肉絲變色就加入鹹菜,翻炒;

6、加適量清水,燜熟即可(喜歡的話可以加點雞精)。

三、鹹菜豆腐

材料:豆腐、鹹菜、蝦米、調料醬油、幹辣椒、香菜、植物油、雞汁、薑汁、高湯適量

具體步驟:

1、準備雪菜備用,嫩豆腐一塊備用;

2、炸蝦米和幹辣椒備用,香菜洗淨備用;

3、嫩豆腐切小塊備用,香菜切段備用;

4、炒鍋放植物油,放入辣椒段爆香,下入雪菜加生薑汁、醬油炒出香味;

5、加入高湯或者清水,放入豆腐塊,加鍋蓋燜煮入味;

6、煮好豆腐後,放入炸蝦米,放入香菜,加濃縮雞汁調味即可關火食用。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食