首頁 > 營養知識 > 食材 > 炒萵筍的做法

炒萵筍的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.51K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

炒萵筍的做法

相信大家都有過炒菜的經歷,在炒菜的時候,偶爾會換換口味,例如炒菜心、炒生菜等。而下面媽網百科要介紹的是炒萵筍,雖然也有不少人吃過,不過對於那些還沒做過的朋友來說,炒萵筍又應該怎樣做呢?下面媽網百科就爲大家帶來炒萵筍的做法。

主料:萵筍400g

調料:雞蛋2個、蔥花適量、木耳適量、油適量、鹽適量、花椒適量、雞粉適量

做法:

1、將萵筍去皮,並清洗乾淨,然後切片。

2、把木耳放入水中浸泡,備用。

3、把雞蛋打散,並且炒熟,用盤子盛好備用。

4、在此熱鍋涼油,然後依次放花椒、蔥花,稍爲翻炒一下。

5、接着把萵筍放入鍋中煸炒幾下。

6、放提前泡好的木耳翻炒幾下,接着放炒熟的雞蛋翻炒一分鐘。

7、放鹽、雞粉拌勻就可以出鍋了。

小貼士:

萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用,古書記載萵苣多食使人目糊,停食數天,則能自行恢復, 故視力弱者不宜多食,有眼疾特別是夜盲症的人也應少食。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食