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萵筍炒山藥的做法

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萵筍炒山藥的做法

萵苣炒山藥是一道色香味俱全的美食,將萵苣的嫩綠與山藥的嫩白融匯在一起進行烹飪,那滋味、那口感、那賣相,一個字“好”!萵苣炒山藥的做法其實是很簡單的,媽網百科就在這裏教大家一下關於這道清淡的萵苣炒山藥的做法!

食材用料:山藥400克、萵筍半根、青椒2個、鹽、料酒、雞精、植物油

菜譜做法:

1、山藥去皮洗淨,切片,放清水中浸泡,萵筍去皮洗淨,切片,青椒去蒂、去籽洗淨,切片。蔥、姜分別擇洗乾淨,切片。

2、鍋內添清水,水沸後將山藥片放入焯水,撈出瀝乾水分。

3、炒鍋放少許油,先爆香蔥薑片,然後將山藥片、萵筍片、青椒片,一起倒入鍋中。

4、加鹽、料酒、雞精翻炒2分鐘裝盤即可

菜譜小貼士:

1、去山藥皮的時候,要戴上手套,山藥皮裏含有皁角素,黏液裏含植物鹼,接觸皮膚會刺癢。

2、山藥切片後一定要放入水中浸泡,防止遇氧氣變黑。

3、萵筍要挑筍形粗短條順、不彎曲、大小整齊,皮薄、質脆、水分充足、筍條不蔫萎、不空心,表面無鏽色的。

4、萵筍的葉也可以食用,萵筍的葉子做蒸菜也很好吃的。

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