養顏首先排毒肝臟是最大的排毒機器
是肝臟排毒，但系統工程與吃喝睡覺有關。我們的肝臟就像是個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地爲我們的身體“解毒”。但是，肝臟也容易受到各種病毒的侵害，排毒刻不容緩。
24小時肝臟排毒攻略
7：00――8：00清肝：少用化妝品
清晨起來的第一件事就是要清肝，而不適當地使用化妝品會讓你的肝臟很受傷。化妝品的成分被皮膚吸收，通過血液循環進入肝臟進行養生分解。
有毒物質在肝臟裏儲蓄得越來越多，肝臟負荷過大，將會導致使用者出現藥物性肝炎，或者使人體抵抗力變差，處於亞健康狀態。
8：00――9：00爲早餐加一杯豆漿
大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。
9:00——12:00減輕肝臟負面:不吃零食
很多女孩子喜歡吃零食，不僅在家吃，還在辦公室的抽屜裏放出薯片、糖果、餅乾。但事實上，零食不僅會讓你攝入更多的卡路里，還會傷害你的肝臟。
