涼茶自帶清涼感，再加上我們常說的“敗火”功效，因此涼茶成了很多人日常喝的飲品，但其實涼茶喝多了容易傷腸胃，那麼，涼茶哪類人羣要少喝？下面本站小編就帶來介紹。
秋燥當前、暑熱未退，自帶清涼感又看似養生的「涼茶」，成了很多人的日常標配飲品。市面上的涼茶飲品往往由金銀花、菊花、桑葉、甘草、夏枯草等寒涼中藥，甚至清熱解毒的“敗火”類中藥組成，適量飲用問題不大，但長期大量喝容易加重腸胃功能負擔，輕則出現腹瀉、腹痛、乏力、倦怠等症狀，嚴重的會引發內分泌系統疾病，甚至出現肝腎功能衰竭。
按照涼茶的不同功效，涼茶可分爲四類：
清熱解表茶：適用於內熱，火氣重的人。代表藥材如金銀花、菊花、山枝子、黃岑等。適飲於春、夏和秋季。
解感茶：適用外感風熱、四時感冒和流感。代表藥材如板藍根、魚腥草、飲料型涼茶等。四季適飲。
清熱潤燥茶：此類涼茶對於口乾、舌燥、咳嗽都有良好的藥用功效。代表藥材有沙蔘、玉竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等。適飲於秋季。
清熱化溼茶：適用於溼熱氣重、口氣大、面色黃赤的人。代表藥材有金銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等。適飲於夏季。
喝涼茶要因人而異，以下4類人羣尤其要少喝：
脾胃虛弱人羣
這類人的腸胃對寒涼飲品較爲敏感，喝涼茶容易出現食慾不振、腹痛、腹瀉等消化道症狀。
值得注意的是，兒童的身體各系統還未發育完全，也不宜多飲涼茶。
經期婦女
中醫認爲涼茶性偏寒，可能會影響經血的規律排出，甚至引發痛經。
抵抗力弱的人羣
如老年人、術後康復期患者等。這類人通常陽氣不足、體質偏陰，涼茶可能會加重陽氣耗損，引發不適。
服藥人羣
中藥有相生相剋之說，服藥期間最好不要飲用涼茶，以免引發藥物的相互作用，影響療效。
涼茶雖好，但飲用前需要清楚自身體質及身體狀況。建議在醫生或藥師的指導下謹慎使用，切不可盲目“貪茶”哦!
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
