車釐子鐵元素含量高，有利於生血，同時還含有豐富的維生素，是水果中的首選。但是聽說懷孕以後的媽媽不能吃車釐子，吃車釐子會導致流產是真的嗎？孕期到底能不能吃車釐子呢，懷孕吃車釐子好不好，孕婦吃車釐子有哪些注意事項。
是可以吃點的喲，只要寶媽不是吃的特別多就是沒事的喲，現在的寶媽就是要好好的休息的，是要多吃點有營養的食物。
車釐子養分豐厚，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼，“令人好顏色，美志性”之成效，對食慾不振，消化不良、風溼身痛等均有好處。
另外，產婦在產後可以吃車釐子，但建議在2周以後再吃。車釐子性質溫和，車釐子中含鐵豐富，爲衆水果之首，常食車釐子可補充體內所需元素，促進血紅蛋白再生，有補血、調中益氣、健脾和胃、祛風溼等功效，對產婦很適用。
櫻桃是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高，櫻桃對防治準媽媽出現缺鐵性貧血有良好的效果，又可增強體質，健腦益智。
車釐子的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。車釐子在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克車釐子中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。
此外，車釐子中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見車釐子的營養價值非常高!車釐子味道酸甜，還能促進食欲，這也是吸引廣大準媽媽的關鍵。
孕婦多食車釐子可能會造成腸胃負擔或鐵中毒，因此孕媽如果要吃車釐子，每次最多約30克。
車釐子性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽孕婦要忌食用。
車釐子的營養成份是很高的，但是含有的糖份相對高，所以孕婦是建議多吃，吃個二三十個就可以了，一次不可以吃超過半斤，一次吃太多了也不好，一次少吃點，可以多吃一次，吃太多容易有妊娠糖尿病的。
