1、桂圓小米粥:
桂圓肉15克，小米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。
2、核桃粥:
核桃肉20克，粳米100—200克。將核桃肉洗淨搗碎，與粳米同煮成粥，能潤肺止咳，補腎固精，潤腸通便。但是，痰火、積熱、腹瀉者不能吃。
3、芡實粥：
芡實30―50克，粳米100―200克。把兩者放在鍋裏，加水煮後，用小火煮。稠實性味甘平，可固腎澀精，健脾止瀉，適合中老年人食用。
