胃病三分靠治七分靠養，因此在飲食上是非常重要的，有人說有胃病，應該少吃多餐，但其實最重要的是固定一日三餐，飲食均衡，那麼，有胃病日常飲食要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。
流言：如果患上胃潰瘍等胃病，應該改變飲食習慣，少吃多餐。
真相：北京科協對此闢謠，食物進入胃部以後，會刺激胃黏膜分泌胃酸，而每次進食之後胃酸的分泌都會持續2小時—3小時。對於患有胃潰瘍的人來說，"多餐"會不斷地刺激胃黏膜分泌胃酸，不利於潰瘍面癒合。所以，胃病患者的飲食調養要注意"定時定量，一日三餐，粗細搭配"，這樣胃腸纔會更健康。
1.飲食保持規律
結合個人情況固定飲食次數，每日三餐或四餐五餐，不要頻繁的增添或減少，以免對胃腸造成負擔。每餐六七分飽爲宜，可通過少量多食對胃酸進行中和，以降低胃酸對胃腸病變的刺激，更有利於患者吸收食物營養，有助於胃炎炎症修復，促進破損黏膜癒合。每餐飲食最好按時進行，不要進食過多，同時也不能長期空腹，減少對胃部的影響。
2.飲食細嚼慢嚥
細嚼慢嚥能更好發揮出牙齒對食物的機械作用，將食物充分嚼碎，並通過唾液分解澱粉，促使食物更加潤滑，經與唾液充分混合，可助消化與營養吸收，同時細軟類食團更能減少食物對胃部的刺激。
3.飲食避免刺激性：不吃過燙或過冷的食物，食物宜溫，宜軟，避免乾硬，尤其是油炸，油煎，半熟製品等，這類食物不僅不易消化，而且容易刺傷胃絡;宜精，減少粗糙或者粗纖維類食物，很多慢性胃炎病人胃腸消化功能不佳，食物應以精細且富含營養爲主，尤其是在晚飯時間，更不易消化的情況下。
4.飲食保證清潔：因爲慢性胃炎病人自身胃腸黏膜受損，保護機制不夠健全，抵抗能力不足，所以要尤爲注意飲食清潔，防止食物遭受污染，注意器具衛生。不吃路邊攤等衛生無保障的食物，避免吃隔夜飯菜，尤其在夏天，容易滋生細菌。
5.多食用促消化吸收類食物
宜食新鮮清淡類食物，很多新鮮蔬菜水果類的素食利於消化吸收，對慢性胃炎恢復有很好的促進作用，如韭菜，芹菜，竹筍等，但不能過量食用;宜食營養豐富類食物，以富含蛋白質，維生素類食物爲主，如家禽，魚蝦，豆製品等，可促進病人營養吸收，提高機體免疫能力，有助於病變恢復;慢性淺表性胃炎病人如果伴隨高酸，需避免原汁濃湯，易造成胃腸不適，可以清蒸類的魚蝦，雞肉等爲主，更能消化;慢性萎縮性胃炎病人多伴隨胃酸分泌不足，可多食用魚湯，雞湯或帶有酸味的食湯，可促進胃液分泌，助於消化吸收。
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