脾胃虛寒主要是由於飲食習慣不良，或通常暴飲暴食，或吃太多冷飲和冷食，現在生活壓力很大，容易發生胃病，脾胃虛寒飲食需要注意，適當吃脾氣，溫暖胃。
一、脾胃虛寒吃什麼好？
1.脾胃虛寒時，可多吃棗。這種食物可以補充脾胃和血氣。秋天可以吃零食或者煮湯，吃半個月效果明顯。
2.脾胃虛寒的症狀也可以吃羊肉。羊肉可以補充精血勞損傷，溫暖胃。瘦弱的身體和胃寒也有很好的改善。
3.脾胃虛寒可多吃糯米，食材溫和，可消除口乾和舌燥，但建議調理時以清淡爲主。
胃隱隱作痛，有冷痛感，熱敷按摩好，空腹或冷痛加重，吐水，少吃，精神疲勞，手腳冰冷，脈相虛弱，大便稀薄，全身虛弱，女性下腹痠痛，白帶多。
二、脾胃虛寒的臨牀表現
